La capa externa se llama cutГcula, y estГЎ formada por escamas firmemente agrupadas. Si tu cabello no tiene brillo o tiene tendencia a enredarse y romperse, puede ser que las cutГculas estГ©n daГ±adas. El primer paso para tener un pelo sano es acondicionarlo.
Para suavizar las cutГculas, probГЎ un tratamiento hidratante o acondicionadores ricos en proteГnas, que fortalecen tu pelo a base de estimular la producciГіn de queratina (proteГnas del cabello). Una de mis mascarillas preferidas es Nutrive Masquintense, de Kerastase. La uso cada cuatro dГas para reparar y proteger mi cabello.
Otros consejos imprescindibles:
El estrГ©s afecta al cabello. En el peor de los casos puede llevar a roturas e incluso dejarte calva. En general, sin embargo, si te asegurГЎs de tomar suficiente vitamina B, como la que encontrГЎs en productos integrales, yogurt o pescados con grasa como el salmГіn, tu pelo tendrГЎ los nutrientes que necesita. Si tu trabajo es estresante o simplemente pasГЎs por un momento difГcil de la vida, probГЎ agregar vitamina B a tu dieta.
Una dieta demasiado baja en grasas puede dajar tu pelo sin brillo y sin vida. Las mujeres que sufren anorexia o bulimia hacenn estragos en el cabello al privar sus cuerpos de nutrientes bГЎsicos para tener un pelo sano. Asegurate de comer grasas que son buenas para el cuerpo como las nueces y el aceite de oliva.
El cambio de las estaciones del aГ±o afecta a tu pelo y al cuero cabelludo, igual que tu cara y a tu cuerpo. En invierno, ademГЎs de resecarse, el pelo se puede llenar de electricidad estГЎtica. El uso frecuente de aparatos alГ©ctricos tambiГ©n puede afectar a la salud de tu pelo. Yo ajusto mi champГє y acondicionador a la estaciГіn del aГ±o, usando un acondicionador mГЎs potente en invierno y uno mГЎs ligero en verano.
Un pelo sano crece un promedio de quince centГmetros por aГ±o, pero las puntas abiertas pueden afectar al resto del pelo rГЎpidamente, impidiendo que crezca suficiente. Si te cortas regularmente, vas a disminuir la posibilidad de tener puntas abiertas.
CONSEJOS DE ACUERDO A LA FORMA DE TU CARA
CreГЎ altura y volumen en la coronilla. La altura y el volumen alargan mucho la cara.
MantenГ© tu pelo a la altura de los hombros. Los cortes a la altura de las mejillas acentГєan la redondez.
CortГЎ el pelo en capas a los costados, para estrechar la cara y crear unos pГіmulos prominentes.
ElegГ estilos de pelo largo con capas suaves o rulos, que pueden suavizar los ГЎngulos de la cara.
UsГЎ un flequillo ligero justo por encima de las cejas, y un poco mГЎs largo al costado de los ojos.
EvitГЎ cortes con lГneas angulosas o capas largas, un corte abruppto acentuarГЎ la forma cuadrada de tu cara.
UsГЎ un flequillo ancho y afilado para acortar la cara.
MantenГ© tu pelo a la altura de la barbilla para aГ±adir amplitud a la parte del rostro.
EvitГЎ usar el pelo largo, estilos lacios o cortes de un solo largo, que enfocan la atenciГіn en el largo de tu cara.
CreГЎ volumen en la coronilla.
ElegГ un corte a la altura de la mandГbula, la capas graduadas equilibran bien la cara.
EvitГЎ la raya al medio que enfoca la atenciГіn en la barbilla.