CONOCÉ TU PELO

La capa externa se llama cutГ­cula, y estГЎ formada por escamas firmemente agrupadas. Si tu cabello no tiene brillo o tiene tendencia a enredarse y romperse, puede ser que las cutГ­culas estГ©n daГ±adas. El primer paso para tener un pelo sano es acondicionarlo.
Para suavizar las cutГ­culas, probГЎ un tratamiento hidratante o acondicionadores ricos en proteГ­nas, que fortalecen tu pelo a base de estimular la producciГіn de queratina (proteГ­nas del cabello). Una de mis mascarillas preferidas es Nutrive Masquintense, de Kerastase. La uso cada cuatro dГ­as para reparar y proteger mi cabello.

Otros consejos imprescindibles:

El estrГ©s afecta al cabello. En el peor de los casos puede llevar a roturas e incluso dejarte calva. En general, sin embargo, si te asegurГЎs de tomar suficiente vitamina B, como la que encontrГЎs en productos integrales, yogurt o pescados con grasa como el salmГіn, tu pelo tendrГЎ los nutrientes que necesita. Si tu trabajo es estresante o simplemente pasГЎs por un momento difГ­cil de la vida, probГЎ agregar vitamina B a tu dieta.

Una dieta demasiado baja en grasas puede dajar tu pelo sin brillo y sin vida. Las mujeres que sufren anorexia o bulimia hacenn estragos en el cabello al privar sus cuerpos de nutrientes bГЎsicos para tener un pelo sano. Asegurate de comer grasas que son buenas para el cuerpo como las nueces y el aceite de oliva.

El cambio de las estaciones del aГ±o afecta a tu pelo y al cuero cabelludo, igual que tu cara y a tu cuerpo. En invierno, ademГЎs de resecarse, el pelo se puede llenar de electricidad estГЎtica. El uso frecuente de aparatos alГ©ctricos tambiГ©n puede afectar a la salud de tu pelo. Yo ajusto mi champГє y acondicionador a la estaciГіn del aГ±o, usando un acondicionador mГЎs potente en invierno y uno mГЎs ligero en verano.

Un pelo sano crece un promedio de quince centГ­metros por aГ±o, pero las puntas abiertas pueden afectar al resto del pelo rГЎpidamente, impidiendo que crezca suficiente. Si te cortas regularmente, vas a disminuir la posibilidad de tener puntas abiertas.

CONSEJOS DE ACUERDO A LA FORMA DE TU CARA

Cara Redonda - Mandy Moore

CreГЎ altura y volumen en la coronilla. La altura y el volumen alargan mucho la cara.

MantenГ© tu pelo a la altura de los hombros. Los cortes a la altura de las mejillas acentГєan la redondez.

CortГЎ el pelo en capas a los costados, para estrechar la cara y crear unos pГіmulos prominentes.

Cara Cuadrada - Angelina Jolie

ElegГ­ estilos de pelo largo con capas suaves o rulos, que pueden suavizar los ГЎngulos de la cara.

UsГЎ un flequillo ligero justo por encima de las cejas, y un poco mГЎs largo al costado de los ojos.

EvitГЎ cortes con lГ­neas angulosas o capas largas, un corte abruppto acentuarГЎ la forma cuadrada de tu cara.

Cara Larga - Liv Tyler

UsГЎ un flequillo ancho y afilado para acortar la cara.

MantenГ© tu pelo a la altura de la barbilla para aГ±adir amplitud a la parte del rostro.

EvitГЎ usar el pelo largo, estilos lacios o cortes de un solo largo, que enfocan la atenciГіn en el largo de tu cara.

Cara CorazГіn - Reese Witherspoon


CreГЎ volumen en la coronilla.

ElegГ­ un corte a la altura de la mandГ­bula, la capas graduadas equilibran bien la cara.

EvitГЎ la raya al medio que enfoca la atenciГіn en la barbilla.